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뇌 최적화를 위한 시초, 운동

복리 뇌 만들기22전략오목이론 오늘부터라도 게으른 뇌를 깨우고 뇌를 자극 하는 운동을 해야 겠다. 창의성이나 지혜는 통합적 사고에서 나온다고 한다그럼 통합적 사고는  무엇일까?  흔히들 통찰력이라고 하는데 통합적 사고는 뇌 전체를 통합적으로 사용할때 발휘되는 사고력이다. 따라서  뇌의 여러 영역을 자극할 필요가 있겠다. 그러기 위해서는 뇌의 근력을 강화하기 위해 운동을 꾸준히 해야 겠다. 근육을 키우듯 뇌 근육도  몸을 움직임으로 해서 생긴다고 하니 말이다.  운동이 뇌 효율 극대화의 시발점이라고 하니 꾸준히 운동을 하자  역행자 자청처럼 고도의 집중력을 요할때 운동을 하며  머리를 식히고 다시 재충전해야겠다  운동--> 집중력 높아짐 ---> 창의적인 상태

카테고리 없음 2024. 9. 4. 07:28
역행자 오목이론

눈앞의 이득과 소득에 집착하지 않고 장기적으로 두는 수오목이론지금 당장 내가 근로소득이 없어도 장기적으로 사업소득을 일으키는 기반을 만들어 두자

카테고리 없음 2024. 9. 3. 07:35
역행자 4단계 뇌의 자동화

뇌 최적화란?책 읽기나 글쓰기로 뇌 근육을 키우는 것.두뇌가 한번 최적화를 끝내면 평생 자연스럽게 지능이 발달한다.이것을 '뇌 자동화'라고 부른다. 나도 책읽기와 글쓰기를 습관화 하여 뇌 최적화에서 뇌 자동화 과정으로 뇌근육을 단련해야 겠다.

카테고리 없음 2024. 9. 2. 09:46
다이소 박정부 회장의 책, 천원을 경영해라

아들을 따라 야탑에 있는 알라딘 중고서점에 가서 사게 된 책, 중고라서 저렴한 가격의 새책 처럼 느껴지는 이 책을 구매하게 되었다. 근데 알고 보니 책 중간 중간에 전 주인에 줄쳐놓은 형광펜이 몇군데 있었다. 하지만 나쁘지 않았다 그 사람이 마음에 두는 구절은 여기이구나 , 나와의 다른 부분을 인상 깊게 봤구나 알게 되어 좋았다. 초반 서두에는 마흔 다섯의 나이에 회사에 사직서을 던지고 나온 가장의 절박함이 느껴졌다. 흙수저도 아닌 무수저에 가깝다고 자신을 소개한 다이소의 회장은 작은 것에 소중함, 성실함을 누차 강조하고 있다. 작은 돈의 소중함이 이렇게 큰 지 세삼 느끼게 되었고 천원의 소중함, 작은 돈의 가치를 아주 크게 느끼게 되었다. 모든 가치는 고객으로부터 나온다. 고객을 중심에 놓고 고객이 무..

카테고리 없음 2024. 2. 17. 17:41
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